Почему болят ноги: 7 причин

Екатерина Комиссарова Откуда берётся дискомфорт и когда надо срочно обращаться к врачу. Боль в ногах — явление неприятное, хоть и неудивительное. Нижние конечности в течение дня принимают на себя больше нагрузки, чем любая другая часть костно-мышечной системы. Особенно в том случае, если работа у вас стоячая или, положим, вы увлекаетесь чем-то вроде триатлона.

Боль может варьироваться в очень широких пределах: от лёгкого онемения и пульсации, которые самостоятельно проходят за несколько минут, до изнурительных тянущих ощущений или судорог, способных перебить даже ночной сон. К счастью, в большинстве случаев ничем серьёзным такие приступы не грозят. Когда обращаться к медикам Боль не позволяет вам ходить или переносить вес тела на ногу.

Очевиден открытый перелом или глубокий порез. Вы наблюдаете сразу несколько симптомов одновременно — боль, отёк , покраснение, резкое повышение температуры в конечности. Прежде чем почувствовать боль, вы услышали громкий щелчок, будто что-то выскочило в ноге, или скрежет.

Как можно быстрее обратитесь к врачу, если: Наблюдаются признаки инфекции: участок кожи на ноге покраснел, стал горячим на ощупь, всё это сопровождается повышением температуры тела в целом. Отёк наблюдается на обеих ногах и сопровождается теми или иными проблемами с дыханием. У вас сильно болят голени после продолжительного сидения.

Например, после длительного путешествия в автобусе или авиаперелёта. Вы наблюдаете любую болезненную симптоматику, которая развивается в ногах без каких-либо очевидных причин. Запланируйте посещение терапевта или хирурга на ближайшее время, если: Вы регулярно испытываете боль во время или после ходьбы.

здесь кости болят ног у человека очень жаль

Вас преследуют отёки нижних конечностей. Болевые ощущения, которые изначально были почти незаметны, кажется, нарастают в течение нескольких дней подряд. Вы заметили на ноге вздувшиеся вены, прикосновение к которым вызывает неприятные ощущения.

Если ни одного из перечисленных симптомов у вас нет, можно выдыхать: скорее всего, ничего страшного с вашими ногами не происходит. Конечно, это не означает, что на дискомфорт можно забить. Но велики шансы разобраться с причинами собственными силами.

Что делать прямо сейчас, если болят ноги Оставьте ноги в покое Просто дайте им отдохнуть: лягте, по возможности приподняв ноги чуть выше уровня сердца это можно сделать с помощью валика, подложенного под щиколотки.

Такое положение улучшит венозный отток крови, уменьшит отёчность и расслабит мышцы. Сделайте холодный компресс Приложите к той области, от которой, на ваш взгляд, исходят болезненные ощущения, завёрнутый в тонкое полотенце пакет со льдом или, например, с замороженным горошком или иными полуфабрикатами, которые найдутся в вашей морозилке.

Примите безрецептурное болеутоляющее средство Хорошо зарекомендовали себя препараты на основе ибупрофена и напроксена натрия. Сделайте массаж Массаж помогает в тех случаях, если боль вызвана судорогой или настигла вас после физнагрузки — долгой ходьбы или пробежки.

Почему болят ноги Убедившись, что опасных симптомов прямо сейчас нет и облегчив состояние, можно попробовать самостоятельно проанализировать, чем вызван дискомфорт. На самом деле причин боли в ногах может быть море Leg pain.

Вот несколько наиболее распространённых. Усталость после тренировки Или, по-простому, крепатура.

кости болят ног у человека сообщение Извините, что

Может, вы излишне перенапряглись после долгого пренебрежения тренировками. Или выбрали не слишком удобную обувь. Или, планируя километровую пробежку, забыли о разминке и заминке. Всё это нередко становится причиной крепатуры, которая, к счастью, достаточно быстро проходит сама собой.

Микротравмы Возможно, вы недавно оступились, но не придали этому значения. А между тем неловкость привела к небольшому растяжению связок или разрыву некоторого количества волокон сухожилий. Такие травмы не смертельны и чаще всего заживают сами собой , однако способны доставить несколько неприятных минут, а то и часов. Развивающийся сахарный диабет Даже на самом старте это заболевание поражает периферические нервы, что аукается онемением, мурашками и болезненностью в районе голеней, икр и стоп.

Дискомфорт чаще всего проявляется во время сна. Поэтому, если мурашки и судороги в икроножных мышцах стали преследовать вас уж слишком часто, нелишним будет проверить уровень сахара в крови и посоветоваться с эндокринологом. Беременность С довольно болезненными судорогами в ногах знакомы почти все будущие мамы. Причиной дискомфорта являются нарушения минерального обмена, нередко сопровождающие беременность.

Чаще всего судороги возникают из-за дефицита калия, кальция, магния или витамина B6. И врачи прекрасно знают об этом: при жалобах они назначают пациенткам комплексы витаминов и микроэлементов, способные возместить недостаток важных веществ. Остеопороз Судороги и боли в икрах — наиболее частые симптомы недостатка кальция.

Учтите: даже если вы подозреваете именно этот вариант, ставить диагноз и назначать любые препараты может только врач. Поэтому обязательно посоветуйтесь с терапевтом и сдайте рекомендованные им анализы. Варикоз При варикозе нижних конечностей нарушается работа клапанов, пропускающих кровь в венах. Из-за этого вены увеличиваются в размерах, ухудшается отток крови, возникают отёки и болезненность.

Причин варикоза может быть много, а обнаружившийся дискомфорт требует консультации флеболога. Миалгия Мышечная боль этого происхождения носит тянущий или дёргающий характер и может усиливаться во время физических нагрузок или в холодную и сырую погоду.

С подозрениями на миалгию надо обращаться к неврологу: он поставит диагноз и, если понадобится, выпишет вам противовоспалительные препараты и обезболивающие гели и мази. Спутник развивающегося плоскостопия — ноющая боль в стопах и голенях, которая нарастает к вечеру, а также быстрая утомляемость при ходьбе. С подобными проблемами стоит обратиться к ортопеду.

Пояснично-крестцовый остеохондроз Это заболевание даёт о себе знать простреливающей болью от пяток до ягодиц, преимущественно по задней или боковой поверхности ноги. За помощью необходимо обращаться к неврологу или хирургу-вертебрологу специалисту по лечению позвоночника.

Как бы то ни было, нелишним будет напомнить, что диагноз может поставить только врач. А потому, если ноги болят регулярно, посоветуйтесь как минимум с терапевтом. Читайте также.Причинами сильной боли в тазовых костях могут стать патологии тазобедренного сустава, а также системные, инфекционные и онкологические заболевания.

Читайте также:  Остеохондроз сильные головные боли

Симптоматика Проявления оссалгии зависят от основного заболевания. Чаще всего это периодически возникающие боли умеренной интенсивности. Боли в ногах. Болевой синдром возникает по причине чрезмерных нагрузок. Результат — нарушение кровообращения и варикозное расширение вен. Кроме того, боль в ногах может сигнализировать о таких заболеваниях, как: бурсит, подагра, артроз, пяточная шпора и остеопороз.

Очень болят кости рук.

именно этой кости болят ног у человека моему

Цей симптом, как правило, свидетельствует о поражении мышц, нервных окончаний и связок. Ношение непосильных тяжестей также способствует развитию оссалгии. Остеомиелит, травмы, нарушение обмена веществ и артроз — наиболее частые причины возникновения болевого синдрома в верхних конечностях.

Если у вас ломит все тело, мышцы и кости, то, скорее всего, причина этого — вирусная инфекция, грипп или воспалительное заболевание дыхательных путей. Впрочем, это состояние может быть и симптомом развития анорексии, опухоли или травмы.

Такой термин медики используют в случае, когда боль не имеет постоянного места локализации. Синдром, как правило, диагностируется в пожилом возрасте и свидетельствует о наличии артрита. Сопутствующие проявления: отеки, покраснение области вокруг сустава, повышение местной температуры. Почему болят кости при беременности Оссалгия при беременности чаще всего возникает на поздних сроках.

И причин здесь несколько. Во-первых, кости болят из-за растущего веса женщины. Поэтому крайне важно контролировать прибавку в весе и исключить дополнительные физнагрузки. Во-вторых, причиной оссалгии может стать недостаток кальция и витамина D. В этом случае рекомендован прием витаминно-минеральных комплексов под контролем врача.

Более подробно о том, почему болят кости при беременности в конкретном случае, вам расскажет врач во время консультации. Записаться на прием можно на нашем сайте Добробут.

Что делать прямо сейчас, если болят ноги

Специалист ответит на вопросы и расскажет о методах профилактики. Боль в костях после перелома Довольно часто оссалгия встречается у людей со старыми переломами. В большинстве случаев это возникает после чрезмерной физической нагрузки. Кроме того, старые переломы могут давать о себе знать при заболеваниях крови лимфогранулематоз, лейкоз , при нарушении синтеза коллагена, аутоиммунных патологиях, инфекционных болезнях и тяжелых аллергических реакциях.

Если у вас болит кость при нажатии после перелома, рекомендуем проконсультироваться со специалистом, который после осмотра и дополнительного обследования назначит лечение. С целью профилактики в данном случае уместно применение витаминно-минеральных комплексов и препаратов кальция. Диагностика Для постановки диагноза потребуется комплексное обследование, включающее в себя развернутый анализ крови и биохимию, а также аппаратные методы исследования, такие как: допплерография;.Медицина Боль в суставах: как бороться и победить?

И это только официальные цифры, а ведь многие больные предпочитают заниматься самолечением и избегают посещения врачей. Но если больной уже перепробовал все методы европейской медицины без видимого прогресса, возможность избавиться от боли в суставах по-прежнему остается. Вот об этой возможности мы и расскажем.

Хулиганья кости болят ног у человека моему мнению

Почему болят суставы? Боль в суставах возникает из-за раздражения нервных окончаний, идущих от синовиальной суставной сумки. Особенность структуры суставной ткани такова, что из-за большого количества этих окончаний и хорошего кровоснабжения сустав способен быстро отвечать болевой реакцией на прямые и опосредованные раздражители.

В роли раздражителей могут выступать токсины, продукты аутоиммунных процессов, кристаллы солей и прочие воспалительные компоненты. Благоприятным фоном для появления артралгии являются многие факторы, такие как возраст, естественным образом способствующий дегенеративно-дистрофическим изменениям в суставах, раздражение синовиальной оболочки костными разрастаниями остеофитами , врожденные пороки и патологии, следствием которых стало неправильное формирование суставов, например, тазобедренная дисплазия, а также генетика, лишний вес, чрезмерные занятия спортом или, наоборот, малоподвижный образ жизни.

Отдельную роль в возникновении боли играют травма сустава, растяжение сухожильно-связочного аппарата. Боль в суставе может вызываться сосудистыми расстройствами в результате смены метеоусловий или длительного мышечного спазма.

Иногда артралгия является отражением патологических процессов, происходящих в других внутренних органах — при стенокардии, опухоли в легких и инфаркте миокарда может наблюдаться боль в плечевом суставе, а при патологии органов малого таза нередко возникает боль в области крестца.

Причиной боли в суставах могут стать неврологические заболевания позвоночника, а также диффузные заболевания соединительной ткани, вызванные системными болезнями аутоиммунного характера — красной волчанкой, ревматоидным артритом. Учитывая многообразие возможных причин, при появлении болей в суставах необходимо немедленно обращаться к врачу, чтобы квалифицированно провести комплексную диагностику и вовремя начать лечение.

На заметку Действие некоторых медикаментов, например, антибиотиков пенициллинового ряда, транквилизаторов, противозачаточных препаратов, также может стать причиной артралгии. Для этого вида боли характерно симметричное поражение мелких суставов кистей рук. После прекращения приема препаратов боли исчезают. Типы боли в суставах Современная медицина разделяет боли в суставах по нескольким признакам в зависимости от времени их проявления, характера повреждения, обширности прогрессирования и локализации.

Для разных заболеваний характерны разные типы суставных болей. По времени проявления боли делятся на четыре типа: Ночные, или застойные, боли. Неприятные ощущения усиливаются в ночное время, когда организм отдыхает.

Симптоматика

Это вызвано тем, что из-за отсутствия движений возникает застой синовиальной жидкости в суставе, замедляется его кровоснабжение. Кроме того, мышцы, поддерживающие нормальное положение деформированной головки костей в суставе, переходят в расслабленное состояние, и боль усиливается.

Механические боли. Они вызываются физическими нагрузками в течение дня или давлением на сустав. Обостряются такие боли обычно вечером, после ночного отдыха они проходят. Стартовые боли. С этим типом боли сталкивается большинство людей, но обычно их появлению просто не придают значения. Стартовые боли в суставах возникают при начале какого-либо движения, когда сустав до этого времени находился в состоянии покоя.

При разогреве сустава боль стихает или проходит полностью. Отраженные боли.

Когда обращаться к медикам

Возникают при болезнях внутренних органов или после родов у женщин. По характеру повреждения сустава выделяют два типа болей: воспалительные и невоспалительные. Причиной возникновения первых служит реакция на инфекцию, аллергический или аутоиммунный процесс. Обычно такие боли сопровождаются припухлостью сустава, покраснением кожных покровов и повышением температуры тела.

Отсутствие этих признаков, даже при наличии сильной боли в суставе, свидетельствует о ее невоспалительном характере. По обширности прогрессирования суставные боли делятся на моно- олиго- и полиартикулярный тип. Моноартикулярные боли поражают только один сустав, олигоартикулярные — от двух до четырех, а полиартикулярной считается та боль, которая поражает более 5 суставов.

По локализации — общие и локализованные боли. Общая боль, также называемая диффузной, поражает несколько разных суставов одновременно и способна менять локализацию. Локализованная боль возникает в конкретном суставе, не меняя своего местоположения. Для различных заболеваний характерны сочетания разных типов боли. При дегенеративно-дистрофических заболеваниях суставов, то есть при деформирующем остеоартрозе ДОА , боли носят механический характер, иногда появляются стартовые боли в первой половине ночи.

Для болей, вызванных инфекциями, характерен полиартикулярный характер, при этом боль может затрагивать то один сустав, то другой. Диагностика Установить истинную причину возникновения суставной боли можно только в процессе полноценного обследования.

Прежде всего, нужно обратиться к терапевту, который, при необходимости направит к кардиологу, ревматологу, травматологу, хирургу-ортопеду и др. Диагностика состоит из нескольких этапов: изучение данных анамнеза для выявления связей с травмой, инфекцией, погрешностями в питании, гормональными сбоями и т.

Кроме этого, врач может назначить иммунологические исследования, пробы на определение антистрептолизина, анализ крови на систему HLA. Лечение назначается исключительно по результатам анализов. Лечение при боли в суставах Независимо от того, какое заболевание стало причиной возникновения артралгии, врачи обязательно назначают медикаментозное лечение, в первую очередь — нестероидные противовоспалительные средства НПВС , если их приему не мешают нарушения свертываемости крови, острые заболевания ЖКТ например, язва.

НПВС снимают отек, гиперемию, понижают температуру и интенсивность развития воспалительного процесса. Стероидные гормоны — еще одна возможная составляющая медикаментозного метода.

вкусно! Конечно. кости болят ног у человека уверен, что

Важная группа лекарственных средств в лечении артралгии — хондропротекторы, обычно содержащие хондроитина сульфат и глюкозамин, входящий в состав синовиальной жидкости сустава. Они участвуют в процессе выработки новой костной и хрящевой ткани, способствуют исчезновению симптомов артрозов и других заболеваний.

Помимо инъекций и таблеток, врач может порекомендовать еще и лечебные кремы, и мази с активными действующими веществами. Однако следует помнить, что к больному суставу через кожу проникает не более одной десятой части лекарства, так что заменить таблетки и уколы мазями по определению невозможно.

Хирургические методы лечения артралгии — это серьезное вмешательство в работу организма и назначается оно в крайних случаях. К таким методам относится пункция сустава, в ходе которой врач с помощью специальной иглы удаляет воспалительную жидкость или вводит медикаменты в суставную полость. Артроскопический дебридмент методом эндоскопии позволяет через небольшие отверстия удалить из полости сустава омертвевшие ткани и промыть ее лечебными растворами.

Околосуставная остеотомия относится к травматичным операциям. Показана тем больным, которым по тем или иным причинам невозможно провести протезирование сустава. Заключается она в надпиливании костей и последующем их сращивании под другим углом для уменьшения нагрузки на сустав.

Эндопротезирование — это радикальный метод в лечении крупных суставов. В ходе операции пациенту устанавливают специальный биосовместимый протез сустава. Физиотерапевтические методы. К ним относится ударно-волновая терапия, основанная на эффекте кавитации, при котором динамические импульсы стимулируют кровообращение, усиливают синтез костной ткани, разрушают отложения солей.

Миостимуляция одновременно тренирует и расслабляет мышцы, которые окружают сустав, и способствует уменьшению боли, снятию нагрузки, сжиганию жировых отложений. Фонофорез — введение лекарственных препаратов местного действия в сочетании с ультразвуковой терапией для повышения эффекта их применения. К основным реабилитационным методам лечения боли в суставах относятся кинезитерапия лечение движением , массаж, механотерапия, тракционное лечение, рефлексотерапия, трудотерапия, психотерапия[3].

Кроме того, если боли в суставах являются отраженными, то есть вызваны заболеваниями внутренних органов, то необходимо успешное лечение основного заболевания. Что делать, когда ничего не помогает?

Читайте также:  Что пить при боли в спине

К сожалению, часто встречаются такие ситуации, когда испробованы многие методы лечения, а пациента по-прежнему мучают боли в суставах. Это приводит к снижению качества жизни, человек становится неспособным выполнять привычные для него функции, страдает не только физически, но и морально, чувствуя себя практически инвалидом. В этом случае способно помочь обращение к традиционной китайской медицине.

Китайские врачи имеют богатый опыт лечения подобных заболеваний, знания и умения накапливались на протяжении тысячелетий, а сегодня они еще и сочетаются с современными методами терапии. Основная заповедь китайской медицины — сугубо индивидуальный подход. Пациенту будут назначены не просто те лекарства, которые предписаны диагнозом.

Врач учтет все особенности организма, течения болезни и еще множество разных факторов вплоть до места проживания. Сегодня китайские врачи успешно лечат артроз, остеоартроз, остеопороз, подагрический артрит, остеоартрит, ревматическую полимиалгию, спондилоартроз, дерматомиозит, полимиозит. Прежде чем приступить к лечению, пациент проходит комплексную диагностику — по пульсу, роговице глаза, состоянию кожи, локализации и степени боли и пр.

После получения точной картины развития болезни и других данных о пациенте, врачи приступают к терапии. Характерной чертой лечения у китайских специалистов является то, что при необходимости тактика лечения может быть изменена в любой момент — это главное отличие восточной медицины от западной. Программа лечения может быть очень обширной.

Читайте также:  Почему болят мышцы ног ниже колен сзади

При артрозе коленного сустава гонартрозе , например, одним из основных методов лечения является иглоукалывание, заключающееся в постановке металлических игл на биоактивные точки человеческого тела. Иглорефлексотерапия позволяет быстро снизить или полностью купировать болевые ощущения.

Совместно с иглоукалыванием применяется методика фитокомпрессов, для которых используются нагретые до определенной температуры концентрированные отвары лекарственных трав. Смоченные в них лоскуты ткани также прикладываются к биологически активным точкам на определенное время, способствуя их стимуляции. Фитотерапия предполагает, что состав препаратов подбирается индивидуально и может включать до 40 видов лекарственных трав.

Возможно назначение моксотерапии — прогревания активных точек полынными сигарами. Ее действие сродни действию иглоукалывания, при этом моксотерапия имеет также общеукрепляющий и успокаивающий эффект. Что касается массажа, то при артрозе он назначается в обязательном порядке.

Лечебный массаж туйна — второй базовый метод при устранении патологий суставов. Китайской медицине известно 7 способов проведения этого массажа, и доктор выбирает технику для каждого конкретного случая.

НОВОСТИ И ВИДЕОЗАПИСИ

Баночный массаж, или вакуум-терапия, производит воздействие на сустав на нескольких уровнях — обеспечивается приток крови, усиливается питание сустава, прогревание останавливает воспалительный процесс, а вакуум обеспечивает лимфодренаж, выводит из сустава соли, увеличивая его подвижность. Массаж наиболее эффективен в комплексе с иглоукалыванием.

Наряду с массажем могут быть рекомендованы занятия китайской гимнастикой тайцзицюань или цигун, чьи упражнения направлены именно на улучшение состояния суставов, увеличение их подвижности, укрепление и профилактику возникновения артралгии. Под наблюдением китайских специалистов заниматься этой гимнастикой могут люди даже с хроническими заболеваниями суставов.

Конечно, поездка в Китай для того, чтобы пройти курс лечения, может быть довольно затратной. Но сегодня в этом нет необходимости — во многих крупных городах открыты клиники традиционной китайской медицины, в которых работают квалифицированные специалисты в области болезни суставов.